HOBI4D-Hati-hati, Riset Temukan Kebiasaan Sebelum Tidur yang Berisiko Bikin Mati Muda
Jakarta – Tidur adalah salah satu cara tubuh untuk beristirahat. Selain itu, tidur juga bisa mengembalikan energi agar tubuh dan pikiran bisa kembali bugar untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Tak hanya dari segi waktu, kebiasaan sebelum tidur ternyata juga bisa berpengaruh pada kesehatan. Salah satunya tertidur saat menonton film atau serial favorit.
Tertidur dengan posisi televisi menyala tidak hanya membuat punggung sakit dan kurang tidur. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam The Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), kebiasaan itu juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Kok bisa?
Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti medis di Northwestern University di Chicago, Illinois, AS, itu menemukan bahwa paparan ‘pencahayaan sekitar’, termasuk cahaya dari televisi, saat tidur malam membahayakan fungsi jantung. Hal itu juga bisa meningkatkan resistensi insulin saat menjelang pagi.
Hal ini meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan sindrom metabolik.
Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti medis di Northwestern University di Chicago, Illinois, AS, itu menemukan bahwa paparan ‘pencahayaan sekitar’, termasuk cahaya dari televisi, saat tidur malam membahayakan fungsi jantung. Hal itu juga bisa meningkatkan resistensi insulin saat menjelang pagi.
Hal ini meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan sindrom metabolik.
SOSMED OFFICIAL HOBI4D
- INSTAGRAM : HOBI4D_COM
- FANSPAGE : HOBI4D GAMING
- TWITTER : HOBI4D3
- WHATSAPP : ADMIN HOBI4D
- PINTEREST : HOBI4D
- LINK :kinghobi.com
Berikut HOT PROMO BONUS HOBI4D :
- Bonus Harian Up To 10%
- Bonus New Member 10%
- Referral up to 1 % ( Togel )
- Bonus Rollingan up to 0.8% ( Casino )
- CashBack Up TO 15% ( SLOT GAME )
- Bonus Rollingan Sport 0.3%
- Bonus Referral Togel :
— 4D & COLOK : 1%
— 2D & 3D : 0.5% - Bonus Referral up to 2,5% ( Sportbook & Sabung Ayam )
- Bonus Referal Slot up to 2.5%
